SpartanFit

Découvre notre méthode d’entraînement unique qui quantifie ton stress mécanique de façon savante et induit des adaptations spécifiques synergiques optimisant tes améliorations !

Adapté à ton niveau, notre entraînement en circuit motivant est programmé afin d’améliorer progressivement l’ensemble des tes composantes athlétiques. En 35 minutes, développe ton endurance, ta force, ta mobilité, ta coordination, ton équilibre, ta flexibilité et ta résilience.

Retrouve le plaisir de bouger avec nos routines diversifiées comprenant une thématique originale et des éléments de sports d’obstacles (OCR • Ninja) qui t’offrent d’excellents objectifs de dépassement, réalisables et stimulants: accomplis ce que tu croyais impossible et redécouvre la fierté de t’impressionner !

Individuels ou en équipe, nos workouts basés sur des intervalles de temps et supervisés par notre équipe expérimentée sont accessibles à tous: dépasse-toi à ton rythme, loin des blessures.

Joins-toi à nous dès aujourd’hui et sens-toi supporté(e) par la plus belle communauté sur la rive-sud !